Erfolgreiche Wege aus der Burnout-Falle (2-tägiger Workshop)
Es gibt Zeiten, da fühlen wir uns überlastet, erschöpft, überfordert und müde und fragen uns nach dem Sinn von all dem für das wir uns aufopfernd engagieren. Dann fließt unsere Energie in Sorge, Angst, Urteil, Schuldzuweisung und Selbstzweifel. Manchmal sind wir kurz davor aufzugeben. Oder wir geraten in ein noch größeres Anspruchsdenken.
Das Seminar zeigt uns Möglichkeiten, die alten Gefühle des Mangels loszulassen, damit eine neue Lebendigkeit entstehen kann. Wir können uns selbst in den Arm nehmen, auch das kleine verletzte Kind in uns und entdecken: tatsächlich sind wir liebevoller, gütiger, gelassener, klüger und mutiger, als wir bisher dachten. Wir dürfen unsere Hoffnung auf mögliche Vollkommenheit aufgeben und unsere vorhandene Vollständigkeit zulassen, die alle Sinne, alle Gefühle und alle Gedanken willkommen heißt.
Dann werden wir unsere Vision, unsere Berufung und unseren Lebensentwurf entdecken und in eine neue Lebenslust hinein fließen lassen, von der andere angesteckt werden.
Zielgruppe: Menschen aus allen Berufsgruppen
Zeit: nach Vereinbarung
Ort: Wiesbaden
Leitung:
- Christian Bettinghausen (Leiter der Lebenswerkstatt Dreieich, Supervisor DGSv, Lehrbeauftragter FH, Logotherapeut und Fachberater für Sozialpädagogik)
- Dr. Annette Frenzel, zertifizierte Yogalehrerin
Kosten: 250,- €
Termine:
Nach Vereinbarung.
